Stressmestring – et foredrag med Susanne Nesse

Stressmestring – et foredrag med Susanne Nesse
Lierbyen bibliotek
Onsdag 12. oktober kl. 19.00

Stressmestring – et foredrag med Susanne Nesse

Lierbyen bibliotek onsdag 12.oktober kl 19.00

Vi markerer verdensdagen for psykisk helse og har invitert Susanne Nesse til å snakke om stressmestring denne kvelden. Hun har en mastergrad i kosthold og helse, er utdannet mentaltrener og er brennende opptatt av helhetlig helse. Hun brenner for å inspirere andre til å få det bedre i eget liv, gjennom å ta valg som gjør godt for både hode, kropp og klode.

I dette foredraget deler Susanne kunnskap, inspirasjon og tips til hvordan redusere følelsen av stress og indre ubehag, for å oppleve mer energi og glede i hverdagen. Du vil lære måter å håndtere stress bedre, og hvordan ta hensiktsmessige valg som gir deg en følelse av mer tid, energi og overskudd. Foredraget er rett og slett for deg som ofte kan føle deg stresset, sliten og lei, og som ønsker å få det bedre! Kom på foredrag og få med deg mange gode tips, som du enkelt kan ta i bruk i egen hverdag!